ダイエット記事をひさしぶり書きます。
ノンカロリーだけど甘い私のお気に入りドリンクについて。
ダイエット中の人は、まず飲み物はノンカロリーのものに揃えるのが基本と思います。
ダイエット○○みたいな飲料でも合成甘味料が入っているものは、血糖値があがる場合があるそうです。
見かけだけのノンカロリーに気をつけなくてはなりません。
そこでお勧めなのが、お茶です。
特にその中でも、自然な甘みのあるお茶を飲むことで、甘いお菓子などへの誘惑を遠ざけられます。
私が好きなのは、「やすらぎ気分のコーン茶」と「午後の紅茶おいしい無糖」です。
コーン茶は甘みと香ばしさのある、まろやかな味のお茶です。
類似品で「とうもろこしのひげ茶」もありますが、こちらは香ばしすぎて私にはあわなかったです。
午後の紅茶おいしい無糖は、紅茶自体が持っている香りがすごい引き出されています。
無糖なのに、茶葉の甘みが感じられます。
午後の紅茶自体は甘さが強いので今まで敬遠していましたが、これは良いです。
他にも、そんなに甘くはないですが、ジャスミン茶もお気に入りです。複数の会社から出ています。
ジャスミンの香りは高貴な感じなので、飲むだけで気分が良くなります。
甘い物はNGだけど、ほのかな甘さを味わいたい。そんな方はお茶を選んでみましょう。
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ノンカロリーだけど甘い私のお気に入りドリンクについて。
ダイエット中の人は、まず飲み物はノンカロリーのものに揃えるのが基本と思います。
ダイエット○○みたいな飲料でも合成甘味料が入っているものは、血糖値があがる場合があるそうです。
見かけだけのノンカロリーに気をつけなくてはなりません。
そこでお勧めなのが、お茶です。
特にその中でも、自然な甘みのあるお茶を飲むことで、甘いお菓子などへの誘惑を遠ざけられます。
私が好きなのは、「やすらぎ気分のコーン茶」と「午後の紅茶おいしい無糖」です。
コーン茶は甘みと香ばしさのある、まろやかな味のお茶です。
類似品で「とうもろこしのひげ茶」もありますが、こちらは香ばしすぎて私にはあわなかったです。
午後の紅茶おいしい無糖は、紅茶自体が持っている香りがすごい引き出されています。
無糖なのに、茶葉の甘みが感じられます。
午後の紅茶自体は甘さが強いので今まで敬遠していましたが、これは良いです。
他にも、そんなに甘くはないですが、ジャスミン茶もお気に入りです。複数の会社から出ています。
ジャスミンの香りは高貴な感じなので、飲むだけで気分が良くなります。
甘い物はNGだけど、ほのかな甘さを味わいたい。そんな方はお茶を選んでみましょう。
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コメント
コメント一覧 (2)
今までUCCのブラックコーヒー無糖を飲んでいましたが、紅茶の方が良いです。
アスカ
がしました
午後の紅茶にもいろいろありまして、加糖のものもありますよ。
アスカ
がしました