薬を忘れずに飲むための92歳お婆さんのライフハック 薬の飲み忘れ防止テクは色々ありますね。このブログでも過去に何回か取り上げました。調剤薬局で一包化してもらい日付を書くお薬カレンダーを使うリマインダーアプリを使うそして、私も現在使っている方法が薬のシートに日付や曜日をマジックで書いてしまうです。これを92歳 ... 2022年10月03日 | ライフハック集
図書館徹底活用!買う前に借りる!Libron 本を買うのにAmazonを使っている人のためのライフハックです。 買う本が買う前に地元の図書館にあるかどうか分かっちゃいます。 いちいち検索する必要無し! その便利な仕組みは「Libron」(リブロン)です。 ブラウザの拡張として動作するのでインストールが必要です。 ... 2012年12月17日 | ライフハック集
寝る前のスマホいじりがやめられないのをスパッと解決する方法 寝る前にだらだらと携帯やスマホをいじってしまい、なかなか寝られない。 そんな悩みをスパッと解決する方法です。 私が実際に行っているものです。 それは、このアイテム。 「蒸気でホットアイマスク」です。 これを、寝床についたら、すぐに開封します。 開封すると ... 2012年11月28日 | ライフハック集
飲み忘れを防ぐお薬カレンダーの無料ダウンロード お薬を忘れること無く飲み続けることはとても大事です。 でも、よく忘れてしまう…。 そんな方には、「お薬カレンダー」が有効です。 (こちらのPDF配布は残念ながらリンク切れになってしまいました) こちらのサイトでは市販もしているお薬カレンダーのPDFを無料で配布し ... 2012年11月19日 | ライフハック集
夢が叶う目標設定の「SMART」 「夢はいっぱいあるのだけれど、ちっとも叶わない」という方は、夢が夢のまま終わる人です。 「夢は毎年いくつも叶えている」という方は、夢をちゃんと「目標」に落とし込んで実行している人です。 この差は、人生において、とても大きな差です。 私もこのことに気づくのに ... 2012年10月23日 | ライフハック集
これでテレビ番組は見逃さない!特定のキーワードが含まれる番組を事前に知る方法【改】 あっ、このテレビ番組見ておけば録画しておけば良かったということありませんか? 特に最近はブログやツイッターで番組が始まってからそのことを知ることが多くなったような気がします。 そんな方に、絶好のサービスがあります 特定のキーワードを登録しておくと、ヒット ... 2012年09月12日 | ライフハック集
凹んだときに人がなぐさめてくれる(かもしれない)サイト 向こう側に「人」がいるサイトです。 静的コンテンツではなく、人間が答えてくれます。 回答が来るためには自分も人のコメントに返信しなくてはいけません。 コメントの互助会のようなものです。 組み合わせはランダムなので、誰から誰にコメントがたどりつくか分かりませ ... 2012年09月09日 | ライフハック集
OpenPNE系SNSの日記をブラウザからバックアップして取っておく方法 mixiではないけどmixiに似たインターフェースのSNSがあります。OpenPNE系のSNSです。 そこに書いた自分の日記をバックアップして取っておく方法について手順を説明します。 私が入っているSNSに準拠しておりますが、ちょっと工夫すれば別のSNSでも使えるはずです。 SNSは最 ... 2012年07月05日 | ライフハック集
Googleニュースで自分が興味ある分野の専門新聞を作る方法 「障害者総合支援法」可決のニュース、もうご存じですか? ダウンロード合法化や増税法案などの影に隠れてちっとも話題にならなかったこのニュース。 でも、自分に関係あるからすごく重要!と思う方も多いでしょう。 そんな、特定の興味関心の専門ニュースをキャッチできる ... 2012年06月20日 | ライフハック集
「カラダカラ」でライフログをつけてみよう ライフログをおすすめしていませうが、パソコンユーザーでもライフログが付けられます。 それが、「カラダカラ」というサービスです。 カラダカラの始め方 まずはユーザー登録 こちらから → 健康のポータルサイト:カラダカラ【健康診断・Q&A・記録ノート・健康辞典・ ... 2012年06月18日 | ライフハック集
あなたの精神状態を把握し家族と共有する簡単な1つの方法 自分の精神状態を客観的に把握できていますか? 調子が悪いときにいち早く察知することはできていますか? 同居家族があなたの状況に気づく手段はありますか? 1つでもできていない方に、私がやっている簡単な方法をご紹介します。 それはとても単純なことです。 日めく ... 2012年04月22日 | ライフハック集
自立支援受給者証の病院変更や住所変更の手順 しばらく更新できませんでしたが、久しぶりの更新です。 住居を引っ越しましたので、転居に伴う住所変更・病院変更をした際のメモです。 私の場合、県をまたぎましたので、このような手順となりました。 手順 1. 元の病院での紹介状を書いてもらう(新住所での病院が決まっ ... 2012年03月19日 | ライフハック集
勉強会・イベント参加時のチェックリスト16項目 私が自分のために作ったチェックリストですが、せっかくなので公開します。 勉強会やイベントにただ漫然と参加するよりも、以下の項目を心がけると、より成果が出ると思います。 参加することが目的ではなく、結果を出すことがゴールですよね。 【事前】 日程・場所の把握 ... 2011年12月19日 | ライフハック集
洗濯物を干すのを絶対に忘れないライフハック 洗濯機を回したのに干すのを忘れることってないですか? ひどいときには、次開けたら何かカビくさい、キャーみたいな。 そこで、洗濯物を干すのを忘れないためにライフハックが発動! これは何でしょう?↓ 答えは、ソフトバンクのお父さん犬の携帯ストラップぬいぐるみ ... 2011年11月13日 | ライフハック集
精神障害者でも仕事ができるユビキタスキャプチャー仕事術 認知機能障害で記憶力がイマイチになってしまった私の仕事術を紹介します。 私は統合失調症および統合失調感情障害で2回入院していますが、2回とも回復して仕事に再び就けるようになっています。 しかし、いかんせん元通りには脳が働きません。 そこで、仕事を遂行するため ... 2011年11月09日 | ライフハック集