今日のニュース。貼り薬バージョンのロナセンだそうです。 貼り薬って肝臓を通らないのか…。 また、毎日の服薬が難しい人に向いていそうです。 目標は平成30年発売だから、お薬って本当に気の長い開発なのですね。 photo by Peter Megyeri 写真はイメージです 大日本住友 ...
2012年07月
「おやじダイエット部の奇跡」
『「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語』という副題のついたこの本。 タイトルのとおり、男性向きのダイエット本です。 今まであまり男性にターゲットを絞ったダイエット本は無かったように思いますので、これは良いポイントをついてきました。 普通に普 ...
ムダなことは忘れよう!「脳と心の整理術」茂木健一郎・著
ムダなことは忘れて前向きに生きてみよう!という脳科学者の茂木センセーの本です。 単なる根性論的なお説教本ではなく、脳科学の知識も分かりやすく織り交ぜてあるので楽しく読めますし、脳に関するウンチクも身につきます。 これを読んで思ったのは、「やっぱり人間の脳っ ...
| おすすめの本
『発達障害の人の可能性を広げよう!~人間関係を変えるコミュニケーション~』(7月28日)
来週の「こんぼ亭」は「発達障害」がテーマ。 当日券もあるようです。 ●開催日 2012年7月28日(土) ●開場12:30 上演 13:00~15:30(30分程度延長の場合あり) ●場所:なかのZERO・小ホール(JRまたは東京メトロ東西線の中野駅南口から徒歩7分) ●参加費:当日: ...
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劣等感と仲良くするには
後天的な病気で失ったものが大きい場合、最初はすごい劣等感にさいなまされると思います。 前の私だったら、こんなはずじゃなかったのに… みんなが普通にできていることなのに、私はできない なんで私だけこんな目にあわないといけないの 良くなるという希望が持て ...
| こう考えてみれば
2ヶ月で2.5kg減!
私のダイエット中間報告をします。 最初に、2ヶ月で2.5kg減量という数字ですが、まずまずのものだと思います。 私は特別な運動は(平日の通勤以外は)一切せずに、体重を減らしました。 本来の目標は7月半ばまでに4kg減というものでしたが、これはさすがに無理でした。 な ...
そっと背中押す本「置かれた場所で咲きなさい」渡辺和子・著
これは人生訓の名著です。 30代の若さで大学学長となりその後うつ病も体験した、現在85歳の修道女の方が書かれた本です。 字数が少なく、その分シンプルに人生の大切なことが凝縮されています。 もう既に有名な本なので(書店では平積み)説明はあまり要らないと思いますが ...
| おすすめの本
『動物に「うつ」はあるのか』加藤忠史・著
主に動物実験についての本ですが、いろいろと興味深い内容です。 動物にうつ病があるかどうかは、はっきりしていないそうです。 なぜならば、人間のうつ病のことがよく分かっていないので。 また、動物は「ゆううつだ」「だるい」などの言葉を発しません。 そこで、強制水 ...
| おすすめの本
OpenPNE系SNSの日記をブラウザからバックアップして取っておく方法
mixiではないけどmixiに似たインターフェースのSNSがあります。OpenPNE系のSNSです。 そこに書いた自分の日記をバックアップして取っておく方法について手順を説明します。 私が入っているSNSに準拠しておりますが、ちょっと工夫すれば別のSNSでも使えるはずです。 SNSは最 ...
| ライフハック集
精神科への入院に関して2つのニュース
ちょっと不在にしていた間に精神科系のニュースが溜まっていました。 入院を原則1年以内にする方針というのと、強制入院に家族の同意を不要とする方針です。 どちらも、まだ厚生労働省の「方針」 です。実現には時間がかかります。 精神科への入院、原則1年以内に…厚労 ...